Untuk berlatih menyelamatkan rakan, kita perlu bertenang dan perlu mempunyai kemhiran menyelamatkan.Ketika mendekati seorang perenang untuk penyelamatan, pastikan individu tidak panik.sekiranya individu tersebut panik, pastikan individu tersebut tenang. ini dapat memudahkan untuk mnyelamatkan.Apabila anda terbalik dan keluar basah, hal pertama yang harus lakukan adalah menebalikkan kayak tersebut. air didalam kayak tersebut akan keluar. Kemudian, naik ke perahu perut bawah, tepat di belakang kokpit. Ini akan membuat anda keluar dari air.ini dikenali sebai self-rescue.


Dalam berkayak terdapat 4 jenis pertolongan iaitu self-rescue, H-rescue, X-rescue dan HI-rescue.
ini X-rescue

ini rescue hI-RESCUE

ini gambar kami berkayak
