ikhtiar hidup

5/10/2010- ikhtiar hidup-
minggu ni, ko-rekreasi menjalankan aktiviti ikhtiar hidup di hutan. salah satu daripadanya ialah memasak. setiap kumpulan perlu menyediakan satu menu sarapan yang boleh diaplikasikan didalam hutan. antara menu yang dimasak oleh setiap kumpulan ialah, roti sardin, telur dalam bawang, meggie piza, bubur, dan roti telur. kumpulan saya menyediakan telur bawng dan roti telur. telur dimasak didalam bawang dan bawang tersebut diletakkan diatas api arang.

ni lah ahli kumpulan saya....




ikhtiar hidup tidak semestinya hanya masakan tetapi ikhtiar hidup ialah survival didalam hutan.survival ialah cara untuk meneruskan kelangsungan hidup tanpa kemudahan yang sedia ada. kemudahan tersebut perlu di cari dan menggunakan akal fikiran yang kreatif dan inovatif. antaranya ialah, keselamatan, keperluan msakan, keperluan tido dan lain-lain. di dalam hutan , kita boleh menggunakan alam sekeliling hutan dengan cara yang betul untuk menyediakan kemudahan. daun nipah boleh digunakan sebagai atap dan menggunakan kayu atau daun-daun yang tidak berbulu dan beracun sebagia alas tidur. keselamatan amat penting apabila berada di hutan. sekiranya ternampak haiwan buas seperti harimau, individu tersebut perlu menyelamatkn diri dengan sebarang besi. air adalah asas penting untuk hidup.sumber air boleh didapati disungai, pokok2, lumut dan sebaginya.

IMpOrTanT!!!!!!!!!!!

minggu ni, ko-rekreasi akan belajar cara menyelamatkan diri dan pertolongan cemas. En miz akan memberi penerangan serta praktika mengenai pertolongan cemas. Terlebih dahulu, kami akan belajar car mengikat simpulan buku sila. simpukan buku sila merupakan simpulan yang penting bagi memudahkan individu tersebut megikat dan ikatan tersebut senang dibuka.

cara mengikat simpulan buku sila.
1)lalukan hujung tali kiri diatas tali kanan dan ke bawah.
2)bawa kedua-dua hujung ke tali ke atas
3) lalukan hjung tali knan ke ats tali kiri dan di bwh
4) trik hjung tali dgn tguh.
5) untuk membuka simpulan buku sila, trik slah satu hujung tali dan satu bahagian pembalut

kami juga belajar cara membalut tangan yang luka menggunakan pembalut tangan.caranya, lipat satu kelepet pada asas pembalut.letakkn tangan pada ats pembalut dan bawa ke titik ke ats pergelangn tangan. kenudian, lalukan kedua hjung pembalut di sekeliling pergelangan tangan. silangkan hujung pembalut dan ikat. tarik titik pembalut untuk mengetatkan lilitan pada pembalutkan dan selitkan.





kami juga belajar cara menggunakan sling penangkat.


ini cara untuk melipat kain pembalut.

kemudain tutup lengan denagn pembalut dan topang lengan ketika bekerja. bawa hujung pembalut ke atas bahu.simpulan diikat pada bahu yang tidak tercedera. teguhkantitik pembalutan dengan satu pin penyemat.





kami juga belajar cara membalut kepala yang cedera.










kami juga belajar mengenai sling.
letakkan pembalut antara lengan dan dada. tarik slah satu hujung pembalut ke blakang atas tengkuk kearah anggota yang terdedera.
bawa bahagian bawah hujung pembalut ke atas lengan mangsa. ikat satu simpulan buku sila dan selitkan hujung pembalut dibawah simpulan.



kami juga belajar cara mengangkat mangsa cedera.

KaYaK!! kAyAk!!! ( part 2)

3/08/2010 minggu ni saya dan rakan saya akan buat ujian pertolongan cemas dalam berkayak. en muiz akan menilai setiap pelajar dan bagi markah. harap saya dapat buat yang terbaik. Oleh kerana itu, kita perlu belajar dan berlatih cara untuk membantu menyelamatkan "perenang" kembali ke kayak mereka secara efisien.

Untuk berlatih menyelamatkan rakan, kita perlu bertenang dan perlu mempunyai kemhiran menyelamatkan.Ketika mendekati seorang perenang untuk penyelamatan, pastikan individu tidak panik.sekiranya individu tersebut panik, pastikan individu tersebut tenang. ini dapat memudahkan untuk mnyelamatkan.Apabila anda terbalik dan keluar basah, hal pertama yang harus lakukan adalah menebalikkan kayak tersebut. air didalam kayak tersebut akan keluar. Kemudian, naik ke perahu perut bawah, tepat di belakang kokpit. Ini akan membuat anda keluar dari air.ini dikenali sebai self-rescue.





Dalam berkayak terdapat 4 jenis pertolongan iaitu self-rescue, H-rescue, X-rescue dan HI-rescue.

ini X-rescue



ini rescue hI-RESCUE



ini gambar kami berkayak

KaYaK!! kAyAk!!!! ( part 1)

this week, kita berkayak pulak..Macam biasa la, En muiz akan memberi penerangan tentang kayak..kitaorg pon x igat sgt psal kayak coz dah tinggal jauh selama bbrapa bulan ilmu kayak..so penrgan dari en muiz dpat la kitaorg refresh otak blik..hehehe.. en muiz terang bbrp jenis kayak dan bahagian2 kayak yang perlu diketahui..sem ni pon en muiz ajar kitaorg cara untuk mengawal kayak. contohnya maju kehadapan, maju kebelakng, pusing sudut 360 darjah.en muiz juga menerangkan pelbagai jenis sukan berasaskan kayak.contohnya sea kayak, whitewater kayak ,surf ski kayak dan hybrid (recreational kayak) Semester ni saya dan rakan lain akan membuat pertolongan cemas dalam berkayak. mungkin minggu depan kita org akn buat ujian berasakan pertolongan cemas dalam berkayak. minggu ni en muiz hanya bagi penerangan dan contoh pertolongan.

ni gambar en muuiz bagi penerangan pasal kayak. semangat en muiz bagi penerangan terhadap kami.kami pon mendengar dengan penuh tekun.hehehhe.. ini adalah jenis-jenis kayak yang terdapat di dunia ini..

1)kayak jenis creek boat



2)kayak polo



3) kayak jenis inflatable



4)kayak jenis squirt

KePImPiNaN aSaS SeSEbUaH OrGniSaSI

hari ni setiap group kena present tjuk kepimpinan.kepimpinan terdiri daripada pelbagai aspek iaitu dari aspek individual, masyarakat, organisasi. seseorang pemimpin perlu mempunnyai sikap, personaliti, akhlak, yang boleh dicontohi dan mempunyai tanggungjawab terhadap organisasi.. seseorang pemimpin perlu bertangungjawab terhadap diri sendiri. pemimpin perlu melatih diri sendiri supaya lebih berdisiplin seperti menepati waktu dan janji. Melalui sikap ini, ahli kumpulan akan menunjuk rasa hormat dan berkeyakinan terhadap kepimpinannya. Pemimpin juga perlu bertanggungjawab terhadap msyarakat dengan mengambil berat terhadap kebajikan ahli kumpulan. pemimpin juga perlu mempunyai strategi yang bijak dan cekap dalam menangani masalah yang dihadapi oleh sesebuah organisai..itu saje yang mampu saye citer kn psl kepimpinan dlm blog ini..kita tunggu pulak aktiviti minngu hadapan yg lebih seronok..KITA BERKAYAK!!!

SeSI sUaI keNal (14/7/2010)

minggu pertama
sem ni en muiz akan ajar student ko-rekraesi part 2
Mula2 en.muiz perkenalkan diri dan kebanyakan student dah kenal en.muiz.Saya pun kenal en.muiz sem lepas waktu kem dulu.lepas tu , setiap ahli kena memperkenalkn diri masing2.kitaorang juga perlu berkongsi pengalaman berrekreasi sepanjang hidup ni.Ada yang pernah jadi ahli PLKN dan macam2 lagi.
saya cuma pernah berkhemah jer sebab tu saya masuk ko ni untuk tambah lagi pengalamn saya.en.muiz terangkan peraturan dalm ko ni..
DaH dApat AsSiGnMenT!!!
walaupun minggu ni just briefing tapi en. muiz dah bagi kitaorg assignment..(huhuhu)
en.muiz bagi tajuk elemen dalam kepimpinan..terdapat 4 elemen yang disenaraikan..
antaranya, peranan, sikap, personaliti, dan tanggungjawb..en.muiz membahagikan kumpulan..
setiap kumpulan mempunyai 4 orang ahli.kumpulan say terdiri daripada saya, syuhaida, aidid dan fadzilah..minggu deapn setiap group kena buat pembentangan berdasarkan tjuk ni.
kita tunngu minggu depan jer..huhuhu

JoM rEkReAsI!!!

hai kawan2..

ok la.. arini sy nk cter psl sya pnye ko-rekreasi.. sem ni sy amik lg ko-rekreasi part 2 sbb time part 1 dlu sy enjoy dgn ko nie n mgkn sy rasa ko ni sng nk dpt A+..hehehehe.

sem ni sy jd senior la..hehehe..sy pon x tau nk cter ap kt blog ni..

sy buat blog pon sbb sem ni sy kna cter suma aktiviti rekreasi kat blog ni every week..

jd korg suma kna la bca sy pnye blog walaupon x best sgt pon..hehehhe